私の定義では
「筋力を使わずに骨だけで立つ」
イメージはトランプタワーです。
トランプタワーに筋肉なんてありませんよね。
バランスだけで立っている。
トランプどころか、こーゆー凄いのもあったりします。コインタワー。
人間の骨も積み木に見立てて、
昔なつかし「だるま落とし」みたいなものだと思ってみる。
積み木と積み木が水平同士で積み上がっているなら
うまいこと乗っけることができるけど、
積み木と積み木が変な向き同士になってると
角と角がぶつかり合って
圧力が集中して荷重負担がかかりすぎるし
接着面積が小さいせいで
バランス難易度がぐんと上がる。
そのため積み木の外にある筋肉の力を使わない限りは
容易に自分の体を支えることができない。
これと同じ。
んでもって筋肉さんはめっちゃ踏ん張ってるから
そりゃー疲れる疲れる。
当たり前だ。
「筋力を使わずに骨だけで立つ」
っていうのは
日本古武術合気道のイメージから来ています。
自分の力を使わずに相手の力を利用する。
余計な筋力は使わずに骨に体重を預けてしまう。
せっかく体内には
「骨」という「骨組み」が
備わっているのだから、
（ホント、”からだ言葉”って多いわ～）
こいつをフル活用しようじゃないか！
ということです。
んで。
使わずに済んだ
筋肉分の余力は
自分の好きな何かをするのに回しちゃおう！！
